Nastolatek a depresja wyd. 2

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania.
To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:
• jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje
• jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy
• jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić
• jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka
• czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować
• jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny.

Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:
• jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie
• jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny)
• jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze)
• jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności
• jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną
• jak się przygotować i zmotywować do terapii.