Ukryte manipulacje w relacjach

Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować!

Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: „Zostać czy odejść?” i odzyskasz wiarę w siebie i własne osądy. Doświadczona psychoterapeutka Robin Stern, posiłkując się szczegółową wiedzą i przykładami z praktyki terapeutycznej, pomoże ci wykonać pierwszy krok do niezależności, wolności i pewności siebie.

• &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Czy czujesz lęk na myśl o tym, że zaniedbasz obowiązki domowe, spóźnisz się z obiadem lub zapomnisz o jakimś produkcie z listy zakupów?
• &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Czy samodzielne podejmowanie decyzji sprawia ci trudność i wywołuje twój lęk?
• &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Czy często podajesz w wątpliwość własne wspomnienia i osądy?
• &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Czy masz wrażenie, że towarzyszy ci poczucie beznadziei i smutku?
• &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Czy twoje zdanie o sobie zmienia się w zależności od aprobaty lub dezaprobaty partnera?
• &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Czy często usprawiedliwiasz zachowanie partnera przed rodziną i przyjaciółmi?

Jeśli chociaż na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, możesz być ofiarą gaslightingu – a to tylko niektóre jego oznaki. Sprawdź, co możesz zrobić, by nie dać sobą manipulować i odzyskać radość życia!